异地社保转移（养老 + 医保）流程不麻烦，2026 年起已实现全程网办、零跑腿，办结更快。
一、办理前提（2 条）
1. 原参保地：已停保、无欠费。
2. 新参保地：已正常参保缴费（一般满 1 个月）。
二、流程（超简单）
· 线上（推荐）：掌上 12333APP、电子社保卡（微信 / 支付宝）、国家社保平台，实名后选 “社保转移申请”，填转出 / 转入地，刷脸提交即可全国人社政务服务平台。
· 线下：携身份证到转入地社保窗口申请，不用跑原城市全国人社政务服务平台。
· 养老、医保分开申请，年限与账户余额全额累计、不清零。
三、多久办结
· 养老：5–15 个工作日（2026 年新规，多数地区 5 个工作日）。
· 医保：约7–15 个工作日。
· 全程免费，可随时在 APP 查进度全国人社政务服务平台。
